Vid värmebölja

Värmebölja är en period med ovanligt varmt väder. Värmebölja definieras av SMHI som en period på minst tre dagar i sträck då dygnets högsta temperatur är minst 26 grader.

Väderläget

Håll dig uppdaterad om väderläget via SMHI:s webbplats.

Värmebölja kan påverka din hälsa

Höga temperaturer kan vara påfrestande för kroppen, särskilt för:

• Äldre
• Kroniskt sjuka
• Personer med funktionsnedsättning
• Små barn
• Gravida
• Personer som tar medicin

Att vistas länge i solen kan orsaka trötthet, huvudvärk, yrsel och illamående. Varmt väder kan också orsaka vätskebrist och uttorkning om du inte dricker tillräckligt med vätska. Kontakta sjukvården för specifika råd kring just din eller dina närståendes hälsa. Ring 1177 för sjukrådgivning eller hjälp med att hitta rätt i vården. Du kan ringa eller besöka webbplatsen 1177.se dygnet runt.

Råd vid värmeböljor

Folkhälsomyndigheten har tagit fram en broschyr om risker och praktiska råd till dig, dina vänner och anhöriga när det blir för varmt.

I filmen, som också är framtagen av Folkhälsomyndigheten, kan du se vad du ska tänka på vid värmeböljor.