Logotyp för Borås Stad
Logotyp för Borås Stad
Logotyp för Borås Stad

Mielenterveysongelmat

Mielenterveysongelmat eivät ole osa ikääntymistä, ja niihin saa apua.Pyydä itse apua tai rohkene tarjota sitä huonosti voivalle tutulle.

Jokaisella on oikeus hyvään mielenterveyteen.Älä ole yksin ajatusten kanssa, jos tuntuu vaikealta. Kerro niistä jollekulle, jota kohtaan tunnet luottamusta.Pyydä apua.

Erilaiset fyysiset oireet voivat johtaa masennukseen, ja toisaalta voivat mielenterveysongelmat ilmetä ruumiillisina vaivoina.Jos eristäydyt, etkä halua tehdä sellaista, mikä aiemmin toi mielihyvää, tai jos olet pitempään jaksamaton, levoton tai surullinen, avun hakeminen on tärkeää.Mitä varhaisemmassa vaiheessa mielenterveysongelmat havaitaan, sitä suuremmat ovat hoitomahdollisuudet.Mielenterveysongelmia hoidetaan usein keskustelulla ja/tai lääkityksellä.

Uskalla kysyä!

Älä aliarvioi lähimmäisen rooliasi, jos tunnet tai tapaat jonkun, joka voi huonosti. Sano esimerkiksi: ”Näen ettet voi hyvin, haluatko kertoa siitä?”Kuuntele ja pyri olemaan avoin ja ennakkoluuloton.Uskalla kysyä, onko hän miettinyt itsensä tappamista.Älä milloinkaan lupaa pitää itsemurhasuunnitelmia salaisina ja ota aina senkaltaiset ajatukset ja suunnitelmat vakavasti.Anna hänelle apuun liittyvää toivoa ja tarjoudu auttamaan.Älä jätä itsemurhan lähellä olevaa henkilöä yksin. Soita hätätilanteessa numeroon 112.

Mistä apua saa?

Hae mielenterveysongelmissa apua terveyskeskuksesta, jossa tehdään ensiarvio.Terveyskeskuksen aukioloaikojen ulkopuolella apua voi saada Vårdguidenin kautta numerossa 1177linkki toiselle sivustolle. Numeroon voi soittaa ympäri vuorokauden saadakseen neuvoja.

Tukilinjat (itseä tai toista varten)

Mind Äldretelefon
Puhelin: 020-22 22 33
Arkisin klo 10 - 15

Apulinja (Vårdguiden, tilapäinen psykologinen apu)
Puhelin: 0771-22 00 60
Päivittäin klo 13 - 22

Päivystävä lähimmäinen
Puhelin: 08-702 16 80
Päivittäin klo 21 - 06

Kirkon päivystyspalvelu
Päivystyspuhelin: 031-800 650
Arkisin klo 13 - 21, viikonloppuisin 16 - 21

Päivystävä pappi
puhelintukea numerossa 112
Päivittäin klo 21 - 06

Borås
Ensisijassa terveyskeskuksen kautta.

Ota akuuteissa mielenterveysongelmissa yhteyttä:

Aikuispsykiatrian päivystykseen.
Puhelinnumero: 033-616 27 60
Käyntiosoite: Brämhultsvägen 53

Hätätilanteessa, hengenvaarallisen sairauden tai tapaturman yhteydessä soita numeroon 112  vuorokauden kaikkina aikoina..

Boråsin käyntipalvelu/ystävänpalvelu? on eläkeläisyhdistysten, Ruotsin kirkon, Punaisen ristin ja Boråsin kaupungin välinen yhteistyö, joka välittää yhteyden säännöllistä käyntiä toivovalle.Jos haluat jonkun käyvän luonasi tai toivot lisätietoja, soita numeroon 033-10 32 61 ja ilmoita nimesi ja puhelinnumerosi, niin otamme yhteyttä. Postiosoite: Viskastrandsgatan 5, 506 30 Borås.

Omaisena tarvitset ehkä neuvoja tai tukea itsellesi jaksaaksesi auttaa. Boråsin kaupungin omaiskonsulentit tarjoavat virkistystä, luentoja, ryhmiä, yksityiskeskusteluja ja paljon muuta.

Jos kysymykset koskevat muistisairautta, ota yhteyttä dementiatiimiin numerossa: 033-35 50 85

Mielenterveyden edistäminen
Liikunta, hyvät ruokailutavat ja hyvät sosiaaliset yhteydet edistävät mielenterveyttä.

Viimeisin muutos: 2019-12-04 20.23

Sivun virheistä ota yhteyttä: Jaana Isokoski

Jaa sivu: Mielenterveysongelmat

Facebook Twitter LinkedIn E-post