Gympa, Äspered

Gympa till musik som går att anpassa efter egen förmåga. Sittande eller stående. Det är aldrig för sent att börja träna! Kom ombytt med inneskor och vattenflaska. Vi kör en liten gemensam gympaavslutning med Äspereds- och Dalsjöforsgänget. Vi kör ett gympapass och avslutar med lite gottigheter efteråt. Vi utgår från att det är sol och att vi kan vara utomhus. Begränsat antal platser i vår buss, samåk gärna.