- Borås Stad
- / Omsorg och stöd
- / Stöd till anhöriga
- / Vuxna anhöriga
- / Yinyoga
Yinyoga
Du som är anhörig är välkommen att vara med och utöva yinyoga som är en stillsam och meditativ yogaform.
Yogan hjälper dig att hitta ett inre lugn och att få tillgång till mer kraft och energi.
Vi börjar varje tillfälle med en andningsövning. Därefter yinyoga där vi sitter eller ligger länge i varje position, släpper taget och låter kroppen öppna upp i egen takt. Varje pass avslutas med en kroppscanning.
Vi träffas fem onsdagar under våren: 28/2, 13/3, 27/3, 10/4 och 24/4
kl.15–16.30 på Träffpunkt Simonsland.
Det finns matta att låna och vi yogar i vanliga bekväma träningskläder. I yinyogan kan man bli lite sval då vi stannar länge i varje position. Ta gärna på dig sköna sockor och ta med en varmare tröja. Omklädningsrum finns och du är välkommen 15 minuter innan vi startar.
Anmälan gör du direkt till anhörigkonsulent Gitte Ulvestig:
Telefon 033 - 35 59 21 eller mail: gitte.ulvestig@boras.se.
Varmt välkommen!
Om du har frågor kontakta:
Senast ändrad:
Ändrad av:
Nyheter
-
Publicerad
Sök bidrag från Stiftelsen G E Ågren
Nu kan du eller din förening ansöka om pengar från Stiftelsen G E Ågren. Stiftelsen delar ut bidrag för att personer med intellektuell funktionsnedsättning, som...
-
Publicerad
Sök till Familjekollo 2024
Borås Stad och Lutherska Missionskyrkan i Borås bjuder in ensamstående föräldrar med barn upp till 12 år till en veckas avkoppling och gemenskap på Familjekollo...
-
Publicerad
Återvändarbonus om du sommarjobbar hos oss
Jobbade du som sommarvikarie inom äldreomsorg eller funktionshinderverksamhet förra sommaren? I så fall får du ett extra lönetillägg om du sommarjobbar minst fy...
Kalender
-
Dansens dag i Borås
Tid: kl.
Plats: Borås Stadsteater
-
Throwback Thursday: Motorsågsmassakern (50-årsjubileum!)
Tid: kl.
Plats: Borås Bio Röda Kvarn
-
Kristinebergsdagen
Tid: kl.
Plats: Lars Kaggsgatan med omnejd