Eläminen riippuvuusongelmaisen läheisenä

Erilaiset riippuvuusongelmat eivät vaikuta ainoastaan ongelmaiseen henkilöön, vaan myös hänen läheisiinsä. Omainen kokee usein negatiiviisiä syyllisyyden ja toivottomuuden tunteita. Ei ole epätavallista, että omainen kantaa kohtuuttoman suuren vastuun henkilön tervehtymisestä ja kierteestä pois pääsystä samalla turhautuen ongelmaisen itse kieltäydyttyä avusta ja ymmärtämättä avun tarvettaan.

Tässä muutamia vinkkejä mahdolliseksi avuksi:

• Aseta selkeät rajat. Ei auta, että yrität sopeutua omaisesi väärinkäyttöön, älä siis muuta elintapojasi väärinkäytön lopettamiseksi. Et voi ottaa vastuuta toisen ihmisen muutoksesta.
• Muista, että toisen ihmisen jatkuva riippuvuus ei ole sinun syysi.
• Puhu jonkun kanssa tilanteestasi. Omasta tilanteestasi kertominen auttaa sinua tuntemaan itsesi vähemmän yksinäiseksi.
  
• Tee sellaisia asioita, jotka tuottavat sinulle mielihyvää. Sinulla on oikeus voida hyvin, vaikka joku toinen voisi huonosti.
  

Me omaistukijat olemme tukenasi! Ota yhteyttä, niin voimme yhdessä keskustella siitä, mitä tukea juuri sinä tarvitset. Meillä on vaitiolovelvollisuus emmekä kirjoita tietoja alas säästettäväksi.

Yxhammarmottagningen (svenska) Boråsissa on toiminta, joka tarjoaa neuvoja, tukea ja keskusteluhoitoa väärinkäytöstä tai riippuvuudesta kärsivälle.