Terveys ja elintavat

Luonnollista vanhenemista ei voi estää, mutta terveyttä voidaan edistää ja toimintojen heikkenemistä voidaan hidastaa. Terveyttä edistävät ja sairauksia ehkäisevät yhteiskunnan ja yksilön oma-aloitteiset toimet voivat parantaa elämänlaatua.

Hyvä ravinto ja fyysinen aktiivisuus ovat jokaisen yksilön hyvän terveyden perusta koko elämän ajan. Terveellinen ruoka ja säännöllinen liikunta edistävät terveyttä ja hyvinvointia. Ne ehkäisevät myös sairauksia.

Vuonna 2024 lähetti Boråsin Kaupunki 6000:lle henkilölle terveyskyselyn, jonka kohderyhmänä olivat yli 65- vuotiaat. Saimme 3860 vastausta, vastausprosennti oli siis 66%. Kyselyssä on monia osa-alueita ja vastauksien avulla saamme kokonaiskuvan kansalaisten hyvinvoinnista ja elintavoista.

Fokus ikäihmisten terveys 2024 (ruotsiksi) pdf, 3.4 MB, avautuu uuteen ikkunaan.

Tällä sivustolla voit lukea lisää ravinnosta, liikunnasta, mielenterveydestä ja senioreiden alkoholinkäyttöön liittyvistä asioista.

• Alkoholinkäyttö
• Liikunta
• Ravinto
• Mielenterveys