Mielenterveys

Mielenterveysongelmat eivät ole osa ikääntymistä, ja niihin saa apua.Pyydä itse apua tai rohkene tarjota sitä huonosti voivalle tutulle.

Jokaisella on oikeus hyvään mielenterveyteen.Älä ole yksin ajatusten kanssa, jos tuntuu vaikealta. Kerro niistä jollekulle, jota kohtaan tunnet luottamusta.Pyydä apua.

Erilaiset fyysiset oireet voivat johtaa masennukseen, ja toisaalta voivat mielenterveysongelmat ilmetä ruumiillisina vaivoina.Jos eristäydyt, etkä halua tehdä sellaista, mikä aiemmin toi mielihyvää, tai jos olet pitempään jaksamaton, levoton tai surullinen, avun hakeminen on tärkeää.Mitä varhaisemmassa vaiheessa mielenterveysongelmat havaitaan, sitä suuremmat ovat hoitomahdollisuudet.Mielenterveysongelmia hoidetaan usein keskustelulla ja/tai lääkityksellä.

Uskalla kysyä!

Älä aliarvioi lähimmäisen rooliasi, jos tunnet tai tapaat jonkun, joka voi huonosti. Sano esimerkiksi: ”Näen ettet voi hyvin, haluatko kertoa siitä?”Kuuntele ja pyri olemaan avoin ja ennakkoluuloton.

Uskalla kysyä, onko hänellä itsemurhaa koskevia ajatuksia. Älä milloinkaan lupaa pitää itsemurhasuunnitelmia salaisina ja ota aina senkaltaiset ajatukset ja suunnitelmat vakavasti. Anna hänelle apuun liittyvää toivoa ja tarjoudu auttamaan. Älä jätä itsemurhaa miettivää henkilöä yksin. Soita hätätilanteessa numeroon 112.

Mistä apua saa?

Hae mielenterveysongelmissa apua terveyskeskuksesta, jossa tehdään ensiarvio. Terveyskeskuksen aukioloaikojen ulkopuolella apua voi saada Vårdguidenin kautta numerossa 1177. Numeroon voi soittaa ympäri vuorokauden saadakseen neuvoja. Mutta ensisijaisesti ota yhteys terveyskeskukseen.

Aikuispsykiatrian päivystys

Puhelinnumero: 033-616 27 60

Käyntiosoite: Brämhultsvägen 53

Boråsin käyntipalvelu

Boråsin Käyntipalvelu on eläkeläisyhdistysten, Ruotsin kirkon, Punaisen ristin ja Boråsin kaupungin välinen yhteistyö, joka välittää yhteyden säännöllistä käyntiä toivovalle. Jos haluat jonkun käyvän luonasi tai toivot lisätietoja, soita numeroon 033-10 32 61 ja ilmoita nimesi ja puhelinnumerosi, niin otamme yhteyttä. Postiosoite: Viskastrandsgatan 5, 506 30 Borås.

Omaistuki

Omaisena tarvitset ehkä neuvoja tai tukea itsellesi jaksaaksesi auttaa. Boråsin kaupungin omaiskonsulentit tarjoavat virkistystä, luentoja, ryhmiä, yksityiskeskusteluja ja paljon muuta.

Jos kysymykset koskevat muistisairautta, ota yhteyttä dementiatiimiin numerossa: 033-35 50 85