- Borås Stad
- / Uppleva och göra
- / Senior
- / Hälsa och levnadsvanor
- / Psykisk hälsa
Psykisk hälsa
Nedstämdhet och psykisk ohälsa är inte en del av det normala åldrandet. Det finns hjälp att få. Be om hjälp för din egen del eller våga fråga om du känner någon som mår dåligt.
Alla har rätt till en god psykisk hälsa. Var inte ensam med dina tankar om du har det svårt, berätta om dem för någon du känner förtroende för.
Olika fysiska symtom kan leda till nedstämdhet, omvänt kan psykisk ohälsa yttra sig som kroppsliga besvär. Om du isolerar dig och inte tycker om att göra sådant som du tidigare kände lust för, om du är orkeslös, orolig eller ledsen under en längre period är det viktigt att du söker hjälp. Ju tidigare psykisk ohälsa upptäcks, desto större möjlighet att behandla framgångsrikt. Psykisk ohälsa behandlas ofta med samtal och/eller läkemedel.
Psykisk ohälsa i relation till COVID -19
I studier och rapporter som gjorts i relation till pandemin, beskrivs en risk för ökad psykisk ohälsa, inte minst hos äldre. Ofrivillig isolering nämns som en orsak. Sämre mående i form av ökad oro kan också komma som en följd av att planerade vårdkontakter tvingas skjutas upp eller ställas in. Det är viktigare än någonsin att vi hjälps åt att identifiera psykisk ohälsa så att den kan behandlas.
Våga fråga!
Underskatta inte din roll som medmänniska om du känner eller träffar någon som mår dåligt. Säg till exempel ”Jag ser att du mår dåligt, vill du berätta hur du har det?”. Lyssna och försök att vara öppen och fördomsfri. Våga fråga om personen har övervägt att ta sitt liv. Lova aldrig att hålla självmordsplaner hemliga och ta alltid självmordstankar och planer på allvar. Ge personen hopp om att det finns hjälp att få, erbjud dig att vara behjälplig. Lämna inte en självmordsnära person ensam.
Vid akut läge ring 112
Var finns hjälp?
Sök hjälp för psykisk ohälsa via din vårdcentral, som gör en första bedömning. Under de tider då din vårdcentral har stängt, kan du få hjälp via Vårdguiden på telefonnummer: 1177. Du kan ringa dygnet runt för att få sjukvårdsrådgivning.
I första hand kontaktar du din vårdcentral.
Om du mår akut psykiskt dåligt, kontakta:
Vuxenpsykiatrisk akutmottagning
Telefonnummer: 033-616 27 60
Besöksadress: Brämhultsvägen 53
Är det en nödsituation, livshotande sjukdom eller skada, ring 112 dygnet runt.
Borås besöksverksamhet
Borås besöksverksamhet är ett samarbete mellan pensionärsföreningar, Svenska kyrkan, Röda korset och Borås Stad som förmedlar kontakt till dig som önskar en medmänniska som regelbundet kommer på besök. Om du önskar besök eller vill veta mer, ring 033-10 32 61 och lämna ditt namn och telefonnummer, så blir du kontaktad. Postadress: Viskastrandsgatan 5, 506 30 Borås.
Anhörighstöd
Som anhörig kan du behöva råd och stöd själv för att orka hjälpa. Borås Stads anhörigkonsulenter erbjuder rekreation, föreläsningar, grupper, enskilda samtal och mycket annat.
Vid frågor om demens, kontakta demensteamet. Länk till annan webbplats.
Telefon: 033-35 50 85
Stödlinjer (för dig eller någon du är orolig för)
Mind Äldrelinjen
Telefon: 020-22 22 33
Vardagar kl.8-19 och helger kl.10-16
Mind Äldrelinjen Länk till annan webbplats.
Jourhavande medmänniska
Telefon: 08-702 16 80
Alla dagar kl.21 - 06
Jourhavande medmänniska Länk till annan webbplats.
Kyrkans SOS-telefon
Jourtelefonen: 0771-800 650
Vardagar kl.13 - 21, helger kl.16 - 21
Kyrkans SOS-telefon Länk till annan webbplats.
Jourhavande präst
Telefonstöd via: 112
Alla dagar kl.17 - 06
Främja psykisk hälsa
Det finns mycket du själv kan göra får att hålla dig frisk! Fysisk aktivitet, att äta bra, sova bra och ha goda sociala kontakter främjar psykisk hälsa.
Om du har frågor kontakta:
Senast ändrad:
Ändrad av:
Nyheter
-
Flera förbättringar i utemiljön efter trygghetsvandring på Hässleholmen
Publicerad
Nu har förslagen från trygghetsvandringen på Hässleholmen sammanställts. Bättre belysning och övergångsställen var några förslag som kom in under kvällen och so...
-
Så uppmärksammas Förintelsens minnesdag 2023
Publicerad
Den 27 januari är det den internationella minnesdagen för Förintelsens offer. Den 26 januari hedras minnet av förintelsens offer på Kulturhuset i Borås med en l...
-
Vi önskar alla ett säkert nyårsfirande
Publicerad
Nyårsfirandet innebär att en del av oss vill avfyra fyrverkerier. Det är en hantering förknippad med fest och glädje, men också med risker och ibland olägenhete...
Kalender
-
Kulturnämnden, sammanträde 2023-01-30, Kl 17.00
Tid: kl.
Plats: Kulturhuset, Röda rummet
-
Fritids- och folkhälsonämnden, sammanträde
Tid: kl.
Plats: Kulturhuset Röda Rummet
-
Film: Boy From Heaven
Tid: kl.
Plats: Borås Bio Röda Kvarn