Träningsföreläsning
En inspirerande föreläsning hur du kan stärka kroppen i vardagen med balans, styrka och rörlighet för ökad ork och välmående. Hur kommer man igång på ett tryggt sätt? Vad finns det för myter och hinder kring gymträning?
När: Måndagar, klockan -
Pågår mellan: och
Anmälan krävs. Ingen kostnad.
Arrangeras av: Svensons Hälsocenter i samverkan med Träffpunkt Simonsland.
Anmälan görs i receptionen på Träffpunkt Simonsland
Välkommen till en inspirerande Träningsföreläsning!
- Hur träning kan stärka kroppen i vardagen
- Balans, styrka och rörlighet
- Hur man kommer igång på ett tryggt sätt
- Träning för ökad ork och välmående
- Vanliga myter och hinder kring gymträning
Detta är den första av två föreläsningar som Svensons Hälsocenter håller på Träffpunkt Simonsland under hösten. Den andra hålls måndag 28 september kl. 14:00 och handlar om hur du kan äta dig till en bättre hälsa
- Små val som kan göra stor skillnad
- Få en inblick i kosten kan påverka din energi och hälsa
- Enkla tips som du kan börja använda direkt
- Inspiration till hållbara och hälsosamma vanor
- Få ett friskare, mer energifyllt och glädjefyllt liv
Om du har frågor kontakta:
E-post:
Telefon:
Ändrad av: