Logotyp för Borås Stad
Logotyp för Borås Stad
Logotyp för Borås Stad

Skylt 5 - Stigen

Välkommen till läs-mer-sidan som hör till vandringsleden Tystnaden på Kransmossen.

Foto på en stig vid en sjö

Vi människor är födda för att gå, dock lärde vi oss inte att gå genom att gå, utan genom en sakta utveckling av vårt rörelsemönster.

Våra förfäder och tidigare generationer spenderade därmed helt säkert mer tid på sina bara fötter och i naturlig rörelse än vad vi moderna människor gör idag.

Att gå på marken med bara fötter och att röra sig naturligt göra att du återigen kommer i kontakt med ditt ” naturliga ”rörelsemönster” och därmed får bättre balans, flexibilitet och motverkar spänningar i kroppen. Genom barfotapromenader/jogging, så aktiverar vi vår proprioception ( känsla av kropp och rum), vestibulära system (balansystem) samt ökar vår kroppsmedvetenhet, vilket kan hjälpa till med smärtlindring, stresshantering och förbättrad mekanik i höfter och knän.

Ikon: pratbubblor

Om du har frågor kontakta:

Telefon:

Senast ändrad:

Ändrad av:

Dela sidan: Skylt 5 - Stigen

Facebooksymbol LinkedInsymbol E-postsymbol
Ikon: tidning

Nyheter

  • En dansgrupp på fem personer som dansar Publicerad

    Bli kommunkoreograf i Borås

    Är du koreograf eller danskonstnär? Borås Stad söker nu en eller flera kommunkoreografer, gärna från den samtida street-genren. Projektet genomförs i samverkan ...
  • Ett tänt ljus. Publicerad

    Så uppmärksammas Förintelsens minnesdag i Borås

    Den 27 januari är det den internationella minnesdagen för Förintelsens offer. Då hedras minnet av förintelsens offer med en ljuständningsceremoni på PA Halls te...
  • Ett reflexband på en arm Publicerad

    Hur väl syns du i mörkret?

    Det kan vara svårt att veta hur bra du syns, även om du bär reflexer från topp till tå. Det är viktigt att välja rätt typ av reflex och veta hur du använder den...
Ikon: Kalender

Kalender