Tystnaden − Fri som en fisk, Skylt 2

När vi är i naturen och vid vatten kan vi ibland vara så uppe i våra tankar att vi inte noterar tonerna från porlande bäckar eller fågelkvitter, vilket i sin tur aktiviterar kroppens lugn och ro-system. Fågelljud och vattenljud sänker stressnivåerna, ökar förmågan till återhämtning och stärker välbefinnandet. Ljudekologen Hildegard Westerkamp beskriver hur ett aktivt lyssnade på naturen öppnar upp för en ny sorts kunskap:

"Listening will help us reconnect to the environment. If we can understand what listening can do to reconnect us to our environment, we can understand what's happening to our environment." (Hildegard Westerkamp)