Tystnaden − Träden, Skylt 8

Denna sida tillhör Vandringsleden Tystnaden och är kopplad till en skylt längs med leden.

Träden och människan har en lång historia tillsammans och träden är även viktiga för insekter och djur. Än idag kan vi omslutas av lugnet från en stor susande trädkrona. Historiskt har trädet varit en symbol för växtkraft, visdom och styrka.

Termen biophilia betyder kärleken till livet eller kärlek till naturen (bio = life/natur + philia = kärlek). Begreppet infördes i början av 1980-talet av biologen Edward O. Wilson och handlar om människans evolutionsmässiga, instinktiva och genetiska samband med naturen. Även om vi idag lever allt mer isolerade ifrån naturen, är vi fysiologiskt och psykologiskt sammankopplade med den. Varje gång vi andas kan naturen öka känslan av tillhörighet och sammanhang, vilka är viktiga aspekter för vårt välbefinnande.

Bild på person bakifrån som står o kramar ett träd

Övning

3 fysiska övningar att göra:

Trädets position
Virparita karani
Krama trädet

Trädet och jag

Här kan du läsa en omskriven dikt av författaren Jack Kornfields ”Just like me”.

Trädet och jag

Det här trädet har någon gång varit ett litet frö, en liten cell precis som jag.
Det här trädet andas precis som jag.
Det här trädet kan sätta gränser precis som jag
Det här trädet har en kropp precis som jag.
Det här trädet har varit sjuk, skadad och är sårbar, precis som jag.
Det här trädet har en vilja att skapa precis som jag.
Det här trädet kommer att dö, precis som jag.
Det här trädet har relationer till andra och ett behov av gemenskap precis som jag.
Det här trädet lär sig av livet precis som jag.
Det här trädet vill få vara frisk och fri från smärta precis som jag.
Det här trädet vill bli älskad, precis som jag.

Lästips

Jorden runt på 80 träd: Jonathan Drori
Neighborhood greenspace and health in a large urban center Sci. Rep. Kardan, P. Gozdyra, B. Misic, F. Moola, L.J. Palmer, T. Paus, M.G. Berman. Neighborhood greenspace and health in a large urban center Sci. Rep., 5 (1) (2015), p. 11610
Rynkor och bark: Linnéa Jägrud
Trädens hemliga liv: Peter Wohlleben

Om du har frågor kontakta:

E-post:

Telefon:

Senast ändrad: 23 juni, 2026

Ändrad av:

Jemima Svensson

Skriv ut utskriftsvänlig version

Nyheter

Publicerad 6 dagar sedan.

Borås kraftsamlar för Världens Barn
Den 26 september arrangeras en kväll för Världens Barn på Textile Fashion Center i Borås. Besökare kan ta del av musik, aktiviteter och insamlingar, samtidigt s...
Publicerad 1 vecka sedan.

Välkommen på nyinvigning av Sjuhäradsleden
På Vandringens dag lördag 12 september nyinvigs Sjuhäradsleden. I Rya åsar kan du få tips om friluftsliv och naturupplevelser, lära dig tända eld med tändstål o...
Publicerad 2 veckor sedan.

Ny omgång av Senior Sport School startar i september
Är du 60 år eller äldre och nyfiken på hur du kan få en mer aktiv, social och hälsosam vardag? Då skulle Senior Sport School kunna vara något för dig!