Tystnaden − Tystnaden, Skylt 7

Denna sida tillhör Vandringsleden Tystnaden och är kopplad till en skylt längs med leden.

Urbanisering, utveckling och miljöer med samtal, pipande textmeddelanden och brusiga lunchrum gör det allt svårare att hitta platser för lugn och ro. Behovet av tystnad ökar samtidigt som just dessa miljöer är en bristvara. Kartläggningar över både Stockholm och Göteborg visar hur ljudnivåerna i våra större städer ökar och i Stockholm erbjuds därför guider för de personer som vill komma till tystnaden.

Guide till tystnaden i Stockholm Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.

Enligt Eric Skärbäck från Statens Lantbruksuniversitet, beror denna utmaning på att tystnaden ofta blir ett behov som inte prioriteras och som man inte tar hänsyn till vid stadsplanering. Väldigt få städer har idag naturområden som kommer under den rekommenderade ljudnivån 40 decibel.

Så varför är tystnaden viktig? Om vi utsätts för allt högre ljud under en längre period finns tendenser till ökad risk för blodtrycksförändringar och sömnstörningar, vilket i sin tur kan leda till utbrändhet och hjärt-kärlsjukdomar. När de tysta miljöerna försvinner, som istället skulle kunna vara ett botemedel, är vi i stor risk för att utsätta oss själva för fara.

Tystnaden är därför en stor och viktig framtidsfråga som handlar om att vi måste ta hänsyn till människors behov av återhämtning, rekreation och förmåga till reflektion.

Vad är tystnad för dig? Om du fick måla en bild av tystnaden - vad skulle det vara? På vilka platser finner du tystnad? Hur ofta har du tillgång till tystnad under en dag?