Problem i skolan
Om du tycker att något är jobbigt och du inte trivs i skolan är det bra att prata med någon. Du kan till exempel vända dig till din mentor eller rektorn på din skola.
Elevhälsan hjälper dig
Om du känner dig sjuk, stressad, ofta ledsen, har svårt att sova eller mår dåligt på något annat sätt, kan du kontakta elevhälsan på din skola.
Elevhälsan är till för att alla elever ska må bra. Det finns olika stödpersoner du kan vända dig till på din skola. Det kan till exempel vara kurator, sjuksköterska, psykolog eller specialpedagog.
Elevhälsan Länk till annan webbplats.
Mobbning och kränkande behandling
Du har rätt att få hjälp av skolan om du blir utfryst, slagen eller retad av en elev eller vuxen. Prata med din mentor, någon annan i personalen du litar på, eller elevhälsan.
Skolk och frånvaro i skolan
Om du missar en för stor del av undervisningen kan det innebära att du inte blir godkänd. Har du studiemedel kan de dras in. Prata med din mentor eller rektorn på skolan för att få hjälp.
Styr dina impulser
Repulse är en metod där du kan få hjälp att förändra ditt beteende och styra dina impulser. Bristande impulskontroll kan visa sig på flera olika sätt. Om du har för lite impulskontroll kan du vara utagerande genom att till exempel bli våldsam. Om du har för mycket impulskontroll kan du istället bli inåtvänd och känna dig nedstämd och ledsen.
Mer information hittar du här:
- Stress Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (Sjukvårdsrådgivningen, 1177)
- Stress Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (Ungdomsmottagningen, UMO)
- Barn och sömn Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (1177)
- Sömn Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (UMO)
- Fem tips för att trivas i skolan Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (UMO)
- Självkänsla Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (UMO)
- Blyghet Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (UMO)
- Fältgruppen
Om du har frågor kontakta:
E-post:
Telefon:
Senast uppdaterad:
Uppdaterad av:
Nyheter
-
Publicerad
Siwan bjöd på kramar och roliga minnen från sin karriär
En blandning av skratt, samtal och klirr från kaffekoppar hörs från vardagsrummet på Fagerhultsvägen 1. Stämningen är förväntansfull, för dagens efterlängtade g...
-
Publicerad
Familjeläger för ensamstående föräldrar och barn får långsiktigt stöd
Alla barn behöver något att berätta om efter sommarlovet. För ensamstående föräldrar i ekonomisk utsatthet kan möjligheterna till semester och gemensamma upplev...
-
Publicerad
Idag öppnar restaurang Duvan igen
Restaurang Duvan på Engelbrektsgatan i centrala Borås har varit stängd för renovering under sommaren. Idag öppnar den igen och välkomnar både gamla och nya gäst...
Kalender
-
Storbildsvisning av fotbolls-VM: Japan – Sverige
Tid: kl.
Plats: Stora torget, Borås
-
Invigning av Borås blomsterprogram 2026
Tid: kl.
Plats: Folktalaren vid Stadshuset
-
Storbildsvisning av fotbolls-VM: Frankrike - Sverige
Tid: kl.
Plats: Stora torget, Borås