Tystnaden − Välkommen till Tystnaden, Skylt 0

Vandringsleden Tystnaden är en kort skogsvandring där du passerar stationer med information om kopplingen mellan hälsa och natur, får tips på hur du kan må bättre med hjälp av naturen och kan utföra några övningar under tiden du vandrar. Med hjälp av dem tror vi att du kan börja reflektera kring och fördjupa kontakten mellan dig själv och naturen.

På alla informationsskyltar utmed leden finns en QR-kod som tar dig till denna webbsida, där du har möjlighet att fördjupa dig mer:

Forskningen vi berättar om längs vandringsleden Tystnaden bygger på miljöpsykologiska teorier, Acceptance and Commitment Therapy (ACT), compassion-fokuserad terapi, samt forskning som bekräftar naturens påverkan på vår psykiska, fysiska, sociala och existentiella hälsa.

Vandringsleden Tystnaden har tagits fram tillsammans med företaget Vara med naturen.

Om du har frågor kontakta:

E-post:

Telefon:

Senast ändrad: 28 juni, 2024

Ändrad av:

Elin Ahlgren

Skriv ut utskriftsvänlig version

Nyheter

Publicerad 6 dagar sedan.

Borås kraftsamlar för Världens Barn
Den 26 september arrangeras en kväll för Världens Barn på Textile Fashion Center i Borås. Besökare kan ta del av musik, aktiviteter och insamlingar, samtidigt s...
Publicerad 1 vecka sedan.

Välkommen på nyinvigning av Sjuhäradsleden
På Vandringens dag lördag 12 september nyinvigs Sjuhäradsleden. I Rya åsar kan du få tips om friluftsliv och naturupplevelser, lära dig tända eld med tändstål o...
Publicerad 2 veckor sedan.

Ny omgång av Senior Sport School startar i september
Är du 60 år eller äldre och nyfiken på hur du kan få en mer aktiv, social och hälsosam vardag? Då skulle Senior Sport School kunna vara något för dig!