Meny

Meny

Vattenträning

Hösten 2019 startar vattengympan v 33, övriga pass v 34.

Dalsjöbadet erbjuder flera olika pass och varianter av vattenträning, du väljer det som passar dig bäst.

Våt väst

Vi tränar styrke- och konditionsövningar på djupt vatten och använder en väst eller ett bälte för att hålla oss flytande.
Passets längd är cirka 40 min
Måndagar kl. 19.30
Torsdag kl. 19.30

Anmälan på tel 033-358922 från 5 augusti. Introduktion för nya deltagare 12 augusti och 15 augusti, terminstart 19 augusti och 22 augusti.

670:- plus badavgift för ett pass i veckan, 1000:- för två pass i veckan.

Vattengympa
Rörelser i vatten för människor i alla åldrar med (för det mesta) bottenkontakt.
Passens längd varierar mellan 35-45 min
NYTT! Måndag kl 11.10 Drop-in
Onsdag kl. 18.30 Drop-in.
Fredag kl. 10.20 Drop- in.

Det tillkommer en terminsavgift på 100 kr för deltagande i vår vattengymnastik samt cirkelpass.

Vattencirkelträning
Stationsövningar i vatten. Arbetsperioder varvas med lite kortare viloperioder. Ett lite tuffare pass, men ändå efter egen förmåga.
Bra tillägg till styrketräning och simning.
Passets längd är cirka 40 min
Onsdagar kl. 19.30.
Drop-in
Maximalt antal platser 21.

p

Kontakt

Senast ändrad: 2019-06-12 14.03

Ändrad av:

Dela sidan: Vattenträning

g q n C

p

Kontakt