Aktivera Borås – aktiveter för dig med psykisk ohälsa

Aktivera Borås ordnar aktiviteter för vuxna med psykisk ohälsa. Det är en frizon där du kan vara dig själv.

Vi hjälper dig att bli mer aktiv, oavsett om det handlar om motion eller andra aktiviteter.

Våra aktiviteter

Vi erbjuder både gruppaktiviteter och enskilda aktiviteter. Du väljer själv vad du vill vara med på.

Gruppaktiviteter:

• Studiecirklar
• Promenader
• Aktivitetsgrupper
• Kille- och tjejgrupper.

Enskilda aktiviteter:

• Promenader eller andra motionsformer
• Coachning
• Stöd för att komma igång med träning eller andra aktiviteter.

Vi kan också hjälpa dig att sätta upp personliga mål och göra en plan för hur du kan nå dem.

Vem kan vara med?

För att delta i våra aktiviteter behöver du:

• Vara 18 år eller äldre
• Inte vara aktiv i skadligt bruk eller beroende, eller komma påverkad.

Så här fungerar det

Du behöver inte ansöka för att vara med, men vi gör en bedömning för att se om du tillhör vår målgrupp.

Målet med Aktivera Borås

Vi vill hjälpa dig att bryta isolering, skapa rutiner och bygga en hälsosam och hållbar livsstil.