- Borås Stad
- / Uppleva och göra
- / Friluftsliv och natur
- / Vandringsleder och motionsspår
- / Kransmossen - Vandringsleden Tystnaden - 800 m
- / Skylt 6 - Nya perspektiv!
Skylt 6 - Nya perspektiv!
Välkommen till läs-mer-sidan som hör till vandringsleden Tystnaden på Kransmossen.

"Definitionen av galenskap är att göra samma sak igen och igen och förvänta sig andra resultat.” - Albert Einstein.
Vår förmåga att byta perspektiv och att se situationer ifrån olika vinklar är extra betydelsefullt vid stresshantering, problemlösning och konflikthantering. Syftet med att byta perspektiv är att vi övar upp vår förmåga till psykologisk flexibilitet och därmed kan se en situation ifrån olika vinklar. Detta gör att vi kan få en mer objektiv bild av situationen, vilket i sin tur kan leda till ökad förståelse och empati. På så vis främjas effektiva och innovationsrika problemlösningar, vilket är essentiellt för privat- och arbetsliv.
Olika miljöer och kroppspositioner kan också stötta vår förmåga att byta perspektiv.
Övning
En övning du kan göra i naturen är därför att lägga dig ner på mossan, fundera kring ditt problem och känn efter hur du upplever händelsen. Notera, förnimmelser, tankar, känslor och minnesbilder. Lämna sedan ”metaforiskt” problemet i mossan och gå upp på en sten. Hur känns det när du tittar ner på problemet utifrån ett större perspektiv? Kan du uppfatta hur andra personer ser på händelsen? Kan du känna det som de känner? Kan du möta händelsen från nya vinklar?
Försök sedan att hålla både din egna upplevelse och de större perspektivet kring händelsen. Förhoppningsvis kan du då finna större klarhet och tydlighet i hur du kan kommunicera dina behov samtidigt som du bejakar andras.
Om du har frågor kontakta:
Senast ändrad:
Ändrad av:
Nyheter
-
Flera förbättringar i utemiljön efter trygghetsvandring på Hässleholmen
Publicerad
Nu har förslagen från trygghetsvandringen på Hässleholmen sammanställts. Bättre belysning och övergångsställen var några förslag som kom in under kvällen och so...
-
Så uppmärksammas Förintelsens minnesdag 2023
Publicerad
Den 27 januari är det den internationella minnesdagen för Förintelsens offer. Den 26 januari hedras minnet av förintelsens offer på Kulturhuset i Borås med en l...
-
Vi önskar alla ett säkert nyårsfirande
Publicerad
Nyårsfirandet innebär att en del av oss vill avfyra fyrverkerier. Det är en hantering förknippad med fest och glädje, men också med risker och ibland olägenhete...
Kalender
-
Lördagsbarn - Knacka på!
Tid: kl.
Plats: Knacka på! Stadsbiblioteket
-
Lördagsbarn - Dockteatern Tittut: Tittuts babysalong
Tid: kl.
Plats: Kulturhuset, Vävarsalen, PA Halls terrass
-
Barnmatiné: En annorlunda värld
Tid: kl.
Plats: Borås Bio Röda Kvarn